気＋＋フィットネス 名古屋　勉 official website｜心と身体のバランスを整える型のちから｜成城スタジオ

気功、チャイニーズZen（禅）、カンフーの型を正しく繰り返して、気の流れ、姿勢と呼吸を整え（軸を通す）、体幹部の柔軟性を向上させます。

姿勢が整えば、あなたの好きな仕事、スポーツ、筋トレ、ダンス、エアロビクス、アロハ、ヨガ等の効果を今まで以上に感じることができるでしょう。そして、日々のストレスに強くなっている自分に気がつくはずです。太古の昔から伝わる「型」には、心と身体のバランスを整える先人の知恵が隠されています。