＜会員さんのコメント＞
qiplaplaの気
@qiplapla いや、それ程深く想像していたわけではないのですが、もっと肉体的な気を感じるかなと思ったんです。でも、気を送ろうとしたら、精神的な気がフラッシュライトみたいに飛び込んで来ました。ピュアだけどエネルギッシュです。常に新しいエネルギーがフツフツ湧き出てる感じ。
（Xさん）
今日の「チャイニーズZen」、とっても良かったです！GWだからでしょうか、人数がとても多くて隣の人と手がぶつかってしまうのではないかとハラハラしながらスワイショウもしましたが、後半の洗髄経は、とても集中してできました。
終わった後、なんというか身体の中に浸み込んでくるような「何か」の感覚がありました。
この感覚が「気」なのかどうか、まだ私にはわかりませんが、今日の洗髄経はちょっと時間が短かったですね。^^;))
レッスン仲間とも、「２回だけでなく４～５回はやりたかったね」と話していました。
欲を言えば、レギュラープログラムの中に取り入れてほしいくらいです。
名古屋先生のレッスンを受けると、いつも心が引き締まります。
これからも自分の身体と心をまっすぐにするために、自然体で頑張ります！
よろしくお願いいたします。（Kさん）
「運動音痴な私ですが、先生の丁寧なご指導のお陰で今ではカンフーの型を楽しんでいます。後半は気功でリラックスし、心身のバランスを整えられるのでレッスン後は気分爽快です。」（Sさん）
本場仕込みの本物の型を、ひたすら正しく繰り返す・・・生命エネルギーを高める気功を、よりよく生きるため、ときめきを持って続けています。
「自」らの「心」と書く「息」ー楽器の演奏から呼吸法に興味を持ちました。
そんな時に出会ったひとつが、名古屋先生の気功クラスです。
自らの呼吸に意識を向けて、シンプルな”見える”型の見様見真似・・・
いつからか”見えない”自らの体の内側に、不思議な感覚・味わいが生まれてきました。
長年続けてきたスポーツでは変えることの出来なかった体が、内側からどんどん活性化し、浄化されていくような気がします。
時に紹介してくださる難しい型、ダイナミックな型も刺激的で、興味は尽きません。
スタジオ内を歩き回って、ひとりひとりに合ったアドバイスもくださる丁寧なご指導に感謝です。
レッスン後は、湯上りのように身も心もぽっかぽか。頭すっきり、気持ちどっしり前向きになれます。
マシーンいらず、道具いらずで、自らの体と心を癒すと同時に、鍛錬をも出来る豊かな時間です。
ここで学んでいることを、楽器の演奏のみならず、日常生活のあらゆる場面に活かして、よりよく、いきいきと生きていこうと心がけています。
さわやかな名古屋先生と、すがすがしいＢＧＭで、和やかなクラス。多種多様の目的で集う私達ですが、そのすべてにこたえてくれる、懐の広い気功クラスです。”気”に魅せられた私達の取り組む姿勢は、真剣です！集中しています！
そして何より楽しんでいます！
理屈はさておき、是非一度、お近くのクラスを覗いてみませんか？
ゆったり、まったり、自分自身に向き合う時間が待っています！ （Iさん）
先日、ジムで「同じことの繰り返しで、退屈しないの？」と聞かれました。
シンプルな型だからこそ、何も考えずに（？）
心を穏やかにして、型を繰り返すことができます。
最近 少しずつですが 「気功」の面白さを感じるようになりました。
「気功」のゆったりした流れが 私にとって 「癒し」の時間です。
もちろん 後半の色々な型も 新鮮です。
癒されながら筋トレもできるこのレッスンを大切にしていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。（Kさん）
＜気との出会い＞
もう２０数年前になります。２４時間営業の店を任されていた頃、１年以上やくざ風の男から嫌がらせを受けていて、店からの緊急呼び出しポケベルの音に、胃がピリピリと痛むようになっていました。しまいには、腎臓を壊してしまいました。ストレスからくる身体の悲鳴です。
そのストレスに対抗しようと始めたのが合気道でした。そこで稽古をつけて下さったご老人の強いことといったら・・・力やタイミング以外に何かがあると感じた時期です。
＜気功事始め＞
聞けば、ストレスにも有効という気を修練するには、気功がいいというので早速始めました。
その時の事、今でも覚えています。「なんてつまらない体操なんだろう。」「呼吸、長すぎるよ。」こんな感じでした。
上記のような、切羽詰まった逃げられない環境に置かれていなければ、ご老人にかなわないという体験がなければ、すぐに辞めていたでしょう。
それほど退屈な時間でした。
＜３か月が過ぎて＞
ある日。○○呼吸の帰り道、身体の変化に気が付いた。
「行きよりも帰りの方が元気なんです。身体が。」こんな事、普通のスポーツやフィットネスでは味わえないよ。ホント。
私もスポーツやフィットネスは楽しいよ。好きだから。
でも終わったあとが違うんです。「イヤー今日は張り切りすぎた。ビールのんで寝よう。」くらいが関の山でしょう？
ぐっすり眠れた朝のように身体がリフレッシュしていることに気が付いたんです。
気功の欠点は、やってすぐに効果が実感出来る人が少ないことかも。
＜癒しの気＞
我が家は、ちょっとした癒しの場。家族といえども”気”を感じやすい人、感じにくい人がいます。
長男、娘はあまりわからないみたい。そんな娘がある日、「おなかが痛い」と言って来た。聞けば２，３日ウンコが出ていないみたい。
母親に似て便秘ぎみかな？痛がる娘を仰向けにして、大腸の上からウンコを押し出してあげた。（手のひらをかざしてイメージで。誰でも出来ますよ。）２，３分続けたかなあ。
娘は「出そう」と言ってトイレへ。「いっぱい出た～ヨ。」
「よかったね。」「今度は自分でやりなよ。」
＜武道の達人（恩師との出会い）＞
恩師と対峙する。こちらが打ち込む瞬間に固まり、逆に拳を撃ち込まれてしまう。実は、もう相対した瞬間に捕らえられているのですが・・・
「おまえは、捕らえられている気の感覚が分かっている。それだけですごい事なんだよ。」と褒めてくださるが・・・
”勝負は鞘のうち”目標はでかい！
＜父の発作＞
「父さんが苦しがっているから来て。」母に呼ばれた。
父は以前、腸重せきで入院したことがある。その時の発作に似ていたので、家族も本人も、またそうだと思い込んでいた。忘れもしない。痛がる父のお腹に手をかざすと、気持ちの悪い渦巻きが私の手と父のお腹の間に竜巻の様にある。
それでも５～１０分続けたであろうか。父が「痛みが和らいできた。」と言う。
その後病院へ行くように勧めたが病院嫌いの父が聞く訳もなく。「あの時の感覚は？」「あの時に病院へ無理矢理連れて行っていれば。」・・・
少しぐらい症状が良くなったといって喜んでいた私。悔やんでも悔やみ切れません。
それから１年後、父は末期ガン、余命３ヶ月を宣告され、たった３週間で逝ってしまいました。
＜トイレぎっくり腰事件＞
トイレから立ち上がろうとした時、腰に激痛が走った！必死に壁につかまり、ひたすら耐えた。家の中には義母しかいない。パンツは半分までしか履いていないので呼ぶわけにもいかないし・・・
どうしょう・・・。仕事に行かなければならないし・・・
「気功をやってみよう。」痛い場所が、カッーと熱くなり、徐々に腰が伸ばせるようになり、「熱い」「痛い」「気持ちいい」３つがミックスした初めての変な感覚。２０分位経ったかなあ。
背骨はまっすぐになり、２本の足で立っていられる。すると腰から「ポコッ」という音がした。「治った。」とっさにそう感じました。
試しに歩いてみると・・・歩ける。ちょっと筋肉がつっているみたいだけれど大丈夫です。痛くない。それからすぐに仕事に行けました。
これ本当です。誓います。嘘は書きません。信じて～！
＜身体が変わるのを気づくまで＞
「気功とカンフーなんて、ユニークですね。」とインストラクター仲間にたまに言われます。
私の中では同じなんです。何が繋げているかというと、「気」です。
一般に、カンフーの方は今の世の中、殴り合うわけではないので、「気」を意識しなくても、楽しめばいいんですが、気功は、「気」を意識した方が心身共に健康になります。
とはいえスポーツクラブで、初体験の人は「気」と言われてもねぇ・・・
まずは呼吸を楽しんでください。ゆっくりな呼吸が心時良く感じられたら気功の入り口です。飽きてしまってもしばらく続けてみて下さい。できれば、身体が変わるのを気づくまで。
私が初めて気功をした時の事をを思い出しても、「こんなの本当に効くの？」と思ってた（笑い）。この間、その時の型を久しぶりに思い出してやってみたら、すごく気持ちいいんです。
その事を恩師に話すと、「お前の身体が変わったんだ。」って、自分でもそう思います。昔は、身体も心も硬かったから。
＜「痛くなくなりました。」＞
フィットネスクラブのある会員さんの嬉しい言葉です。
整体などに通っても痛みが取れなかったのに、「気功」に出るようになってから痛くなくなったそうです。
あるんですよ！こういう感動が！！
あのね、私は、何もしていないんですよ！ 会員さん自身が、自分自身で癒しのスイッチをONにされたのです。
こういう話を伺うと、ますます頑張ろうと思います。
「気功」には、不思議なパワーがあります。
ぜひ体感してください。
頭ではなく、身体で感じることが大切です。
五感をハッキリ、シッカリ使って「体感」しましょう。
＜歴史ある型はどれも面白い＞
「太極拳」「武術」「気功」「空手」「合気道」、、、複数の先生に習った事がある人は、
同じ名前の型で、先生によって細かい動きが違う。と気がついた方が多いと思います。
例えば「八段錦」気功の型、同じ名前で少し動きが違うものが何種類もあります。
国土が広いせいでしょうか？素人はどれが正しいか分かりませんが結論は、
みんな正しいです。深い呼吸とともに軸があり、易筋が出来ればどれでも効果があり身体が整っていきます。
この事に気がつくまで、大変なお金と時間がかかりました。
ほとんどの先生方（中国の方も含まれます）は、動作だけ！ 猫背だろうが反り腰だろうがおかまいなし！言ったとしても呼吸くらい！
易筋に至っては？？？ なかなか師に巡り会う事が出来ず、悶々とした日々が続きました。
でも、何でもそうですが、アンテナを立てて修練していると巡り会えるんですね。
軸を叩き込まれ、呼吸、易筋が分かってくると、「太極拳」「武術」「気功」「空手」「合気道」、、、共通点が見えてきます。
「気」「軸」「呼吸」「心」「易筋」、、
共通点が分かれば、歴史ある型はどれも面白い！
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